De meesten van jullie zullen wel weten dat het aantal bewerkte voedingsmiddelen alleen maar toeneemt. Met sterk bewerkte voedingsmiddelen bedoel ik voedingsmiddelen zoals snacks, fastfood, kant-en-klare producten, frisdranken, etc. We weten allemaal dat onbewerkte voedingsmiddelen zoals fruit, groente, noten, zaden, peulvruchten, etc. een stuk gezonder zijn dan voeding uit pakjes en zakjes. Maar [...]
Ben jij aan het PowerSlimmen maar wil je Carnaval écht niet missen? Wij geven je een aantal tips om deze dagen met zo min mogelijk schade door te komen. Eten Bodempje leggen? Eet vooraf een PowerSlim maaltijd of twee gebakken eieren met voldoende groenten. Ben je de deur al uit? Kies shoarma zonder broodje, een gehaktbal, gehaktstaaf of frikadel. Laat friet en brood achterwege. Als je niet[...]
Of je nu aan het PowerSlimmen bent of niet, wij geloven dat een koolhydraatarm voedingspatroon goed is voor iedereen. Maar dat hoeft natuurlijk niet te betekenen dat het eten minder lekker is! Wat is er nu fijner dan even lekker op de bank onderuit te zakken en jezelf te verwennen met wat heerlijke kleine hapjes. Juist voor deze momenten hebben wij een receptenboekje met [...]