• Voedingstips

  • Paastips en recepten | koolhydraatarm

    Tussendoortjes - Zin in iets zoets met de paasdagen? We hebben heerlijke Melkchocolade paaseitjes met een praline vulling ontwikkeld die zijn toegestaan tijdens het PowerSlim programma. Let we op: deze tellen als extraatje. Neem dus maximaal 1 paasei per dag. - Het is ook lekker om een pannenkoek of American pancake van PowerSlim te bakken, te besmeren met PowerSlim chocolade hazelnootpasta,[...]

    Lees verder

    Carnaval Tips | Afvallen samen met je coach

    Ben jij aan het PowerSlimmen maar wil je Carnaval écht niet missen? Wij geven je een aantal tips om deze dagen met zo min mogelijk schade door te komen. Eten Bodempje leggen? Eet vooraf een PowerSlim maaltijd of twee gebakken eieren met voldoende groenten. Ben je de deur al uit en is er niets anders dan een snackbar of shoarmatent voorhanden? Kies shoarma zonder broodje, een [...]

    Lees verder

    Starten met en gezonde levensstijl 11 tips

    Tips voor beginners Ben jij het nieuwe jaar begonnen met een gezonde levensstijl? In het begin zal dit even wennen zijn. Nieuwe gewoontes aanleren is namelijk niet makkelijk. Wij geven je een aantal tips zodat jij een goede start kan maken met jouw verantwoorde, nieuwe levensstijl! Let op je vochtinname Op hoeveel glazen water zit jij per dag? Tel eens hoeveel glazen water jij dagelijks drinkt. [...]

    Lees verder

    1 van pagina 8